Intensiv Reduktionsphase – verbrennt weiter Fett

Herzlich Willkommen zur Intensiv-Reduktionsphase. Nun hast Du die ersten  Wochen Deines Reduktionsprogramms hoffentlich erfolgreich gemeistert. Solltest Du mit den Ergebnissen nicht zufrieden sein, erhöhe bitte die Anzahl der Power Workouts am Tag.

Gib Dir einen Ruck für die nächste Reduktionsphase, denn 3 mal am Tag 1 bis 3 Minuten ist wirklich keine lange Zeit. Die Anleitung für das kurze Power Workout findest Du hier im Mitgliederbereich unter Power Workouts.

Auf geht’s in die nächste Phase. Nebenstehend findest Du wieder die Anleitung für die nächsten Wochen, die weiter zur Reduktion von Deinem Gewicht bestimmt sind.

Intensiv Reduktion – Anleitung Woche 5 bis 12:

Morgens nimm bitte wieder 3 Kapseln vom Vitalamin Stoffwechselbooster mit viel Wasser anstatt Frühstück zu Dir. Zusätzlich kannst Du für einen noch besseren Abnehmerfolg das 3 Minuten Power Workout 3 mal täglich absolvieren.

Mittags kannst Du nun bereits auch einmal sündigen , wir empfehlen Dir natürlich lieber weiterhin gesunde Lebensmittel aus unserer Rezeptsammlung

Abends verzichte bitte weiterhin auf Kohlenhydrate und verwende unsere schnellen leckeren Rezepte oder Lebensmittel aus unserer Liste.